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अभ्यासकाल में अपने बच्चों को भावनात्मक सहारा देने में माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं

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परीक्षा परिणाम के दौरान बच्चों में बहुत अधिक तनाव हो सकता है। शैक्षिक प्रदर्शन की उम्मीदों को पूरा करने और तनाव का सामना करने की बजाए, इसे उनके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। माता-पिता के रूप में, आपको उन्हें इस कठिन समय में गुजारने के लिए आवश्यक भावनात्मक सहारा देना है। माता-पिता को तनाव के लक्षणों का निगरानी में रहना चाहिए और उचित आराम और संबोधन प्रदान करना चाहिए। माता-पिता की निगरानी एक असीमित प्रेम और समझ के वातावरण को बढ़ावा देती है, जिससे उनके बच्चों को परीक्षा के अवस्थान के बोझ को सहने की साहस और भावनात्मक संघर्ष प्राप्त होता है।

यहां अपने बच्चों के लिए प्रेमपूर्ण वातावरण स्थापित और बनाए रखने के लिए कुछ सुझाव हैं:-

1. स्पष्ट और सुरक्षित स्थान स्थापित करें
2. अपेक्षाएँ प्रबंधित करें और तनाव को कम करें
3. सहानुभूति प्रदान करें
4. प्रशंसा कार्य करें बिना परिणामों के
5. उत्तम मामूली नियुक्तियां प्रदान करें
6. यदि पेशेवर सहायता की आवश्यकता हो

शिवम दीक्षित, काउंसिल इंडिया के सह-संस्थापक और सीईओ, कहते हैं कि परीक्षा में अपने बच्चों को भावनात्मक सहारा देना कई महत्वपूर्ण तत्वों को समेटता है, जैसे कि अपेक्षाओं का प्रबंधन, सहानुभूति की तकनीकों का सिखाना, और संचार की लाइनों को खुले रखना। एक सकारात्मक, प्रोत्साहक वातावरण प्रदान करके और स्वस्थ भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का मॉडल बनाकर, आप अपने बच्चों को परीक्षा के रोड़े को साहस और आत्मविश्वास के साथ सफलता की राह पर मदद कर सकते हैं। ध्यान दें कि इन कठिन समयों में, आपका अटूट समर्थन आपके बच्चे के विकास और कल्याण के लिए अंतर का कारण बन सकता है।

 

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