(डॉ. पीयूष अग्रवाल, कंसलटेंट, ऑर्थोपेडिक्स एवं जॉइंट रिप्लेसमेंट, फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हॉस्पिटल, जयपुर)
जयपुर, दिव्यराष्ट्र:/
आर्थराइटिस को अक्सर केवल बढ़ती उम्र से जुड़ी समस्या माना जाता है, लेकिन यह धारणा भ्रामक होने के साथ-साथ कई बार हानिकारक भी साबित हो सकती है। इसे केवल उम्र के नजरिए से देखने के कारण लोग शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, समय पर चिकित्सा परामर्श नहीं लेते और यह समझ नहीं पाते कि यह बीमारी जीवन के विभिन्न चरणों में लोगों को प्रभावित कर सकती है। वास्तव में, आर्थराइटिस जोड़ों से जुड़ी बीमारियों का एक व्यापक समूह है, जिसके कारण केवल उम्र तक सीमित नहीं हैं।
एक आम मिथक यह है कि आर्थराइटिस केवल बुजुर्गों को होता है। हालांकि, ऑस्टियोआर्थराइटिस उम्र के साथ होने वाले घिसाव से जुड़ा होता है, लेकिन इसके कई अन्य प्रकार पूरी तरह अलग कारणों से उत्पन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, रूमेटॉइड आर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जो युवावस्था या मध्य आयु में भी शुरू हो सकती है, जबकि जुवेनाइल आर्थराइटिस बच्चों को प्रभावित करता है। आजकल डॉक्टर युवा वयस्कों में भी जोड़ों की समस्याओं में वृद्धि देख रहे हैं, जो मोटापा, निष्क्रिय जीवनशैली, गलत बैठने की आदत, बार-बार होने वाला दबाव, खेल चोट या अनदेखे आघात जैसे कारणों से जुड़ी होती हैं।
एक और व्यापक गलतफहमी यह है कि बार-बार होने वाले जोड़ों के दर्द को सामान्य मानकर सहन करना चाहिए, खासकर युवाओं में। यह सोच निदान और उपचार में देरी कर सकती है। लगातार दर्द, जकड़न, सूजन या जोड़ों की गति में कमी सूजन या जोड़ों की बीमारी के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। इन लक्षणों को नजरअंदाज करने से अंदरूनी क्षति बढ़ सकती है, जिससे बाद में इलाज अधिक कठिन हो जाता है। आर्थराइटिस के कुछ सूजन संबंधी प्रकार शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे त्वचा, आंखों या आंतरिक अंगों को भी प्रभावित कर सकते हैं, जिससे यह स्पष्ट होता है कि यह केवल जोड़ों तक सीमित नहीं है।
कई लोग यह भी मानते हैं कि दर्द वाले जोड़ों को आराम देने के लिए हर तरह की गतिविधि से बचना चाहिए। जबकि वास्तविकता यह है कि सही प्रकार की शारीरिक गतिविधि आर्थराइटिस के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हल्के व्यायाम, स्ट्रेचिंग और मांसपेशियों को मजबूत करने वाले अभ्यास लचीलापन बनाए रखने, जोड़ों को सहारा देने और दर्द कम करने में मदद करते हैं। लंबे समय तक निष्क्रिय रहने से जकड़न बढ़ सकती है और आसपास की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं, जिससे लक्षण और गंभीर हो सकते हैं।
यह धारणा भी प्रचलित है कि एक बार आर्थराइटिस हो जाए तो इसे केवल सहन करना ही विकल्प है। हालांकि, कुछ प्रकार के आर्थराइटिस का स्थायी इलाज संभव नहीं है, लेकिन आधुनिक चिकित्सा विकल्पों से स्थिति में काफी सुधार किया जा सकता है। दवाएं, फिजियोथेरेपी, जीवनशैली में बदलाव, वजन नियंत्रण और समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप लक्षणों को नियंत्रित करने, बीमारी की प्रगति को धीमा करने और जीवन की गुणवत्ता बनाए रखने में मदद करते हैं।
आर्थराइटिस के प्रति जागरूकता बढ़ाना अत्यंत आवश्यक है। इसे उम्र का अनिवार्य परिणाम मानकर नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए और न ही इसे गंभीर होने तक टालना चाहिए। लक्षणों पर ध्यान देना, समय पर डॉक्टर से परामर्श लेना और जोड़ों के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना हर उम्र के लोगों के लिए गतिशीलता, स्वतंत्रता और दीर्घकालिक स्वास्थ्य बनाए रखने में सहायक हो सकता है।
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