जोधपुर, दिव्य राष्ट्र/ जीत यूनिवर्स में इंटरनेशनल वुमन्स डे पर हेल्थ सेशन आयोजित किया गया। ऐक्सेलरेट एक्शन थीम पर आयोजित इस कार्यक्रम में बालाजी हॉस्पिटल की डायरेक्टर एवं सीनियर गायनोकोलॉजिस्ट व आब्स्टिट्रिशन डॉ. सीमा शर्मा और आयुष मंत्रालय की योगा टीचर व एक्यूप्रेशर विशेषज्ञ मनीषा बोहरा यहां की करीब 100 गर्ल्स व फैकल्टी मेंबर्स से रूबरू हुईं। दोनों विशेषज्ञों ने गर्ल्स को स्वस्थ रहने और बीमारियों से बचाव के टिप्स दिए। इस अवसर पर जीत यूनिवर्स की असिस्टेंट डायरेक्टर संजना मल्होत्रा भी उपस्थित थीं।
डॉ. सीमा शर्मा ने बताया कि आजकल कई महिलाएं सर्वाइकल कैंसर से ग्रस्त हो रही हैं। इससे बचाव के लिए बाजार में वैक्सीन उपलब्ध है, जिसका हमें लाभ उठाना चाहिए। उन्होंने बताया कि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कामकाजी महिलाएं प्रॉपर डाइट नहीं ले पाती हैं, उन्हें अपना डाइट प्लान चेंज कर इसमें उचित मात्रा में विटामिन व मिनरल वाला फूड शामिल करना चाहिए। उन्होंने महिलाओं को अपने बच्चों को पर्याप्त समय देने की अपील की, ताकि बच्चे मोबाइल के आदी न हों। गर्ल्स को एंजाइटी से बचाव के लिए उन्होंने परिवारजनों व दोस्तों के साथ खुलकर बात करने का सुझाव दिया।
मनीषा बोहरा ने प्रतिभागियों को सूर्य नमस्कार सहित कुछ योग व प्राणायाम कराए और बताया कि इन्हें सभी को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। उन्होंने बताया कि नियमित शारीरिक गतिविधियों व एक्सरसाइज के जरिए कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों से बचा जा सकता है। कार्यक्रम समन्वयक लेफ्टिनेंट अनामिका चौधरी ने अतिथियों का स्वागत किया। हेल्थ सेशन के बाद प्रतिभागियों के लिए फन एक्टिविटीज का आयोजन किया गया। विजेताओं को अल्ट्राटेक सीमेंट की ओर से पुरस्कार प्रदान किए गए।
